Meditacion Para Principiantes

Meditacion Para Principiantes - JACK KORNFIELD


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  • Nº de páginas: 128 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499881348
  • 528 libros de Meditación y relajación

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¿Alguna vez has pensado meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con la meditación para principiantes, el famoso maestro Jack Kornfield le mostrará lo fácil que es empezar y perseverar ?? ? Una práctica diaria. La meditación Vipassana es un método de larga tradición que nos permite calmar el espíritu y despejar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso integral diseñado para principiantes, el profesor Kornfield proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el CD le permitirá descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, física e incluso la más compleja para llenar de serenidad y el amor a su vida cotidiana emociones sentimientos. Estas prácticas simples y elegantes son tan simples que pronto empezarás a disfrutar de los beneficios de la meditación y notarás que sentó las bases de una vida de descubrimiento interior.

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