Relajacion Guiada 5: Flexibilidad

Relajacion Guiada 5: Flexibilidad - ALFONSO ACERO


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Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de relajación guiada. En este libro, dedicado a "FLEXIBILIDAD", Alfonso Acero ha escrito un hermoso libro con la energía del corazón. El primer paso es relajar nuestro cuerpo, es nuestra mejor herramienta. La relajación es un preludio de la visualización. Relajación física reduce la tensión que podría causar distracciones durante la visualización. El autor nos ayuda a centrar la atención en un símbolo o una serie de imágenes mentales diseñadas para calmar la mente. El uso de imágenes mentales para crear aspectos positivos nos ayuda a hacer cambios positivos en nuestras vidas. Tenemos una manera personal y definitiva. Nuestro destino es la felicidad. La autorrealización es nuestro desafío. Se está desarrollando la conciencia. Es pasar por diferentes etapas para acercarse a la totalidad. Alfonso Acero hace que la relajación sea fácil y divertida. A veces, el más simple es el más eficaz, y sin embargo este trabajo es profundo, es una técnica transformadora que nadie deja indiferente y provoca grandes cambios positivos.

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